Atrakcje w Pałacu i okolicy

Sauna fińska
W saunie organizm poddany jest działaniu suchego, gorącego powietrza, które w krótkich okresach czasu ma podwyższoną wilgotność, oraz działaniu niskich temperatur podczas schładzania ciała zimną wodą i powietrzem. Sauna fińska w równym stopniu oczyszcza duszę oraz ciało. Pod wpływem ciepła rozszerzają się pory, a szkodliwe produkty przemiany materii usuwane są z potem. Skóra staje się idealnie gładka, oczyszczona, jedwabiście miękka i piękna. Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą, korzystnie jonizuje powietrze, co zapobiega zmęczeniu, nerwowości i niepokojowi. Pod wpływem wysokiej temperatury naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu, w efekcie czego stabilizuje się ciśnienie tętnicze. Po saunie mijają dolegliwości powstałe na tle nerwowym, takie jak bóle żołądka, bezsenność i gwałtowne bicia serca. Korzystanie z sauny pobudza aktywność układu krążenia i wzmacnia przemianę materii wspomagając proces odchudzania.
Temperatura waha się tutaj w granicach 85-100°C; wilgotność powietrza w kabinie to 5-15%.

Sauna parowa
Korzystanie z łaźni parowej to relaks dla ciała, obniżają napięcie mięśni i odprężają umysł. Kąpiel w łaźni parowej działa orzeźwiająco. Kłęby pary, penetrując skórę, dokładnie ją oczyszczają i regenerują. Skóra po kąpieli jest wyjątkowo gładka i miękka. Gorąca para działa korzystnie przy chorobach dróg oddechowych, bólach reumatycznych. Pobyt w kabinie uprzyjemnia aromat wymieszany z rozgrzanym powietrzem. Pozwala na korzystanie z dobrodziejstw kąpieli parowej tym wszystkim, którzy źle znoszą gorące powietrze sauny. Dzięki panującym w niej warunkom możliwe jest o wiele dłuższe korzystanie z jej regenerujących walorów niż w saunach tradycyjnych.
Temperatura waha się tutaj w granicach 50-55°C; wilgotność powietrza w kabinie 95-100%.
Strona używa cookies w celach statystycznych i funkcjonalnych. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich wykorzystywanie, zgodnie z polityką prywatności.

Grota solna
To pomieszczenie wypełnione blokami solnymi. W grocie solnej panuje mikroklimat zbliżony do tego, jaki jest nad morzem. Powietrze jest czyste i wysoko zjonizowane, co korzystnie wpływa na układ oddechowy i funkcjonowanie organizmu. Seanse w grocie solnej mogą być uzupełnieniem terapii leczniczej, dają możliwość oddychania nasyconym minerałami powietrzem. W mikroklimacie jaskini solnej uwalniają się tak istotne dla zdrowia,
dobrego samopoczucia człowieka oraz prawidłowej pracy i ochrony organów wewnętrznych pierwiastki jak jod, wapń, żelazo i magnez, potas, brom i selen, który wpływa szczególnie na wygląd i kondycję skóry, a także miedź, która ma silne działanie antygrzybiczne. W czasie pobytu można podrzemać, czemu sprzyja zresztą wystrój wnętrza. W czasie snu organizm szybciej i efektywniej przyswaja mikro i makroelementy, a dzięki drzemce redukcja stresu jest bardziej skuteczna. Oprócz inhalacji pobyt w grocie solnej pozwala na relaks i odprężenie, wewnątrz panuje półmrok, odtwarzana jest łagodna muzyka relaksacyjna, a sam seans odbywa się na leżakach. Do groty wchodzi się przewiewnym, wygodnym najlepiej sportowym stroju w osłonkach na obuwie lub wskarpetkach.

Jednorazowy pobyt w grocie solnej trwa zazwyczaj 45 minut. W celach relaksacyjnych i dla profilaktycznej inhalacji grotę można odwiedzać dowolnie w zależności od upodobań. W celach leczniczych, aby terapia mogła być skuteczna, należy odbyć serię co najmniej dziesięciu regularnych seansów, z reguły powtarzanych 2-3 razy w tygodniu.

Dla kogo jest wskazana grota solna? Właściwości prozdrowotne przebywania w grocie solnej.
Właściwie nie ma żadnych ograniczeń wiekowych dotyczących seansów w jaskini solnej, wdychanie takiego aerozolu jest wskazane zarówno dla małych dzieci (nawet kilkumiesięcznych), jak i dla osób starszych. Między innymi z tego powodu popularnością cieszą rodzinne wizyty w grocie solnej. Oczywiście wszystkie zdrowe osoby mogą bez przeszkód korzystać z takich inhalacji i z pewnością przy regularnych seansach odczują poprawę samopoczucia. Mikroklimat ma korzystny wpływa na układ oddechowy, układ nerwowy i układ krążenia. Wzmacnia też układ odpornościowy. Korzystny wpływ przebywania w grocie solnej zauważono również u osób z nadwagą. Gdy chodzi o wskazania medyczne, przebywanie w grocie solnej jest zalecane przy takich schorzeniach, jak:

• przewlekłe stany zapalne górnych dróg oddechowych,
  alergie,
  
• niedoczynność tarczycy,
  
• nadciśnienie,
  
• choroby układu pokarmowego,
  
• schorzenia dermatologiczne,
  
• stany przewlekłego zmęczenia,
  
• chroniczny stres,
  
• nerwice
  
• choroby skóry: łuszczyca, trądzik młodzieńczy, egzema i zapalenie skóry
  

Przeciwwskazania do przebywania w grocie solnej
przebywanie w grocie solnej nie jest wskazane dla osób cierpiących na nadczynność tarczycy. Jaskiń solnych nie powinny również odwiedzać osoby uczulone na jod i inne minerały zawarte w aerozolu.

Do przeciwwskazań należy również:

• choroba nowotworowa,
  
• gruźlica,
  
• stany zapalne wywołane infekcją wirusową,
  
• wysoka gorączka,
  
• choroby płuc,
  
• choroby nerek i dróg moczowych
  
• otwarte rany (uszkodzenia skóry)
  
• klaustrofobia
  
• nadczynność tarczycy
  
• chroniczna niewydolność serca ( choroba wieńcowa )
• zaburzenia czucia
  
• uszkodzenia skóry, odmrożenia
  
• kobiety w ciąży

Dzięki wizycie w grocie solnej zyskamy:

• lepsza drożność dróg oddechowych działanie przeciwzapalne
• odkażające,
• kojące działanie na skórę
  
• działanie relaksujące, obniżenie poziomu stresu
  

Regulamin groty solnej
- grota solna to miejsce wyciszenia, spokoju i relaksu
- w czasie seansu zalecany jest wygodny strój, do groty należy wchodzić w białych skarpetkach
- po wejściu do groty należy wygodnie ułożyć się na leżaku, rozluźnić,
poddać się działaniu mikroklimatu oraz muzyki relaksacyjnej
- podczas seansu obowiązuje cisza
- do groty nie wnosimy jedzenia i picia
- w grocie prosimy nie dotykać ścian ani elementów wystroju wnętrza
- prosimy nie wynosić z groty kryształów soli
- przed wejściem do groty prosimy nie używać intensywnych kosmetyków ( dezodoranty, perfumy itp. )
- w przypadku złego samopoczucia należy niezwłocznie opuścić grotę
- na seanse obowiązuje wcześniejsza rezerwacja

Tężnia solankowa
Zbudowana jest z gałązek brzozowych, która jest wolna od grzybów i bakterii, działa antybakteryjnie i oczyszczająco na cały organizm. Rozprowadzana solanka spływa swobodnie po gałązkach, a ruch powietrza powoduje jej intensywne oddziaływanie. Dzięki temu w pomieszczeniu wytwarzany jest intensywny aerozol bogaty w mikroelementy, takie jak jod i brom. Obecność bromu wpływa
uspokajająco na układ nerwowy, rozszerza też oskrzela, jod odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, natomiast wapń zawarty w aerozolu solanki posiada właściwości antyalergiczne. Specyficzny mikroklimat tężni, będący naturalnym leczniczym inhalatorium, zbliżony jest do klimatu, który panuje nad morzem. 45- minutowa aerozoloterapia powietrzem nasyconym solanką sprawia, że dawka jodu jaką pochłaniamy, porównywana jest do dawki przyjętej w ciągu trzech dni spędzonych nad morzem.

Tężnia Solankowa to profilaktyczny zabieg fizjoterapeutyczny przy:

• chorobach górnych dróg oddechowych: zapalenie nosa, krtani, zatok
  
• przewlekłych i nawracających stanach zapalnych układu oddechowego
  
• zapaleniach płuc, oskrzeli, astmie oskrzelowej
  
• alergiach, schorzeniach skóry
• niedoczynności tarczycy.
  

Jak często należy korzystać z Tężni Solankowej?
Według zaleceń, 45-minutowe seanse 2-3 razy w tygodniu powinny dać
wymierne efekty zdrowotne już po kilku tygodniach.

Komu dedykowana jest tężnia:

• mieszkańcom dużych aglomeracji miejskich,
  
• osobom w czasie rekonwalescencji po ostrej chorobie dróg oddechowych,
  
• osobom pracującym w znacznym zapyleniu i wysokiej temperaturze,
  
• palaczom tytoniu,
  
• osobom pracującym głosem.
  

Przeciwwskazania do korzystania z tężni:

• stany zapalne, ostre choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą,
  
• nadczynność tarczycy,
• choroby niewydolności krążenia, zwłaszcza u pacjentów z niskim
  
• ciśnieniem krwi
  
• stan po świeżo przebytym zawale mięśnia sercowego
• choroby nowotworowe,
  
• zaawansowana astma oskrzelowa,
  
• nadwrażliwość na jod i brom.
  

Najefektywniejsze działanie solanki zachodzi podczas tzw. hiperwentylacji, czyli zwiększonego wchłaniania mikroelementów spowodowanego wcześniejszym wysiłkiem fizycznym. Dlatego szczególnie polecamy seans w tężni bezpośrednio po basenie, saunie czy siłowni.

Kąpiel w jacuzzi to idealne antidotum na stres oraz napięcie nerwowe. Hydromasaż neutralizuje bóle, ujędrnia skórę oraz rozluźnia mięśnie. Dodatkowym atutem kąpieli w jacuzzi jest pomoc w likwidacji bólów głowy oraz chronicznym skurczów mięśni. Podczas kąpieli w jacuzzi wytwarzane są przez organizm endorfiny, które zmniejszają uczucie bólu i przyczyniają się do całkowitego odprężenia oraz uczucia dobrego nastroju. Kąpiel w jacuzzi pozwala cieszyć się czasem spędzonym z rodziną lub przyjaciółmi, jest doskonałym miejscem na pogawędkę, relaks po ciężkim dniu pracy lub na miłe chwile w obecności ukochanej osoby.